Uppdatering

Jag skulle uppdatera för några dagar sedan men inlägget kom aldrig upp på bloggen så nu uppdaterar jag istället. Jag har i veckan införskaffat nya skor för mina va helt utslitna. Har dessutom haft en powerförkylning som kom och försvann lika fort och idag känner jag mig bara lite tjock i halsen. Jag va ändå tvungen att inviga skorna igår kväll på en 4 km runda som gick ganska bra men blev lite för snabb så det gick ganska tungt!

Måste bara tillägga att jag inte fattat hur jag springer för mina ben blir alltid smutsiga!

Milrundan

Nu har det gått några dagar utan att jag ha hunnit med att träna. Därför var det idag skönt att komma ut en runda. 1 mil slutade jag på men efter 8 km ramlade jag och skrapade upp knät. Blodet bara rann men no pain, no game! Jag fortsatte och när jag var färdig så såg jag att det var ordentligt uppskrapat på ena knät med ganska djupa sår. Hoppas att det läker snart och att det inte påverkar träningen allt för mycket! Idag kändes det inte så mycket när jag sprang men när jag cyklade så kändes det lite. Jag är i alla fall glad att händerna är fina så att jag kan massera på jobbet i veckan! Tur i oturen helt enkelt :)

Fit for fight!

Efter en helg på Falsterbo Horse Show och en stillasittande dag var det skönt att ta upp träningen igen. Gav mig idag ut på en 6,5 km lång runda och idag gick det tungt även om det var kul och jag känner mig ändå fit for fight igen! När det känns jobbigt brukar jag tänka "jag slutar inte när det är jobbigt, jag slutar när jag är färdig" och det brukar peppa mig!

Idag hade jag powerrade med mig ut men tycker att det är alldeles för sött och jag märker inte någon skillnad så det var nog sista gången. Vatten räcker gått och väl för min del.

Efter löprundan blev det allmän träning utomhus vilket jag älskar nu när det är så fint väder. Känslan av att bli starkare är inte heller helt fel! 

Snart är jag där!!

Efter att inte ha sprungit ordentligt på ca 2 och en halv vecka på grund av muskelbristningen klarade jag igår ändå MILEN!!!! Känns underbart skönt eftersom jag bara skulle ut på en kort kanske 3 km runda! Att jag dessutom klarade milen på 1h och 3 sek känns också skönt (även om de där 3 sek känns lite sura)! Nu är det bara tiden som jag behöver fila lite på innan starten för tjejmilen går av om ca 1,5 månad.

Bilder från Vansbro

Här kommer äntligen bilderna från Vansbro:

Här hämtades startkuverten innehållande simmössan, matbiljett, armband med chip för tidtagningen och klädpåse

I kön till tävlingskansliet

I väntan på att jag skulle få starta så tittade vi på de andra tävlnaden

Gemensam uppvärmning

I starten aktiverades armbanden

Efter att armbandet aktiverats började tiden efter 5 sek så att man hann ner i vattnet

Här lägger jag handen på plattan som stoppar tiden! Måltiden blev 37,39,3 min

Igång igen

Vill bara uppdatera att jag igår tog min första löprunda på över en vecka eftersom muskelbristningen gick upp igen. Igår gick det fint även om jag bara tog en kort runda på 4 km. Det var skönt att komma ut igen även om det gick lite tungt.
Idag har jag lyckats få riktigt ont i nacken efter att jag tryckte ihop den på något konstigt vis så det bara small till och det känndes som om något i muskeln brast. Nu har muskeln dragit ihop sig och det gör ont när jag vinklar huvudet mot ena axeln. Känns inte så bra men hoppas att det går över snart så att jag kan träna armar och rygg ordentligt.

Till sist vill jag bara säga att jag inte glömt bilderna från Vansbro utan att de kommer så fort jag fått hem kameran vilket troligtvis blir ikväll.

I made it

Jag hade inte satt upp någon måltid eftersom jag inte simmat mer än 3 ggr (!) innan Vansbro idag men hade tänkt att det kanske skulle bli rund 40 min och att jag skulle ta det lugnt hela vägen. Men när jag väl var i vattnet tog tävlingsmänniskan i mig över. Det resulterade i en måltid på 27,39 min! Ganska långt ifrån va jag hade tänkt mig och det känns så himla gött! Och kul va det minsann också! Även om jag i slutet pressade mig själv så att det kändes som om jag skulle strypas! Nästa år blir de nog ännu en resa till Vansbro skulle jag tro :)

Fler bilder kommer...

Taggar

Taggar i väntan på att jag ska få starta! Uppvärmning för grupp nr 6.

Vansbro nästa

Klockan är nu 07:53 och vi lämnar Örebro och beger oss mot Vansbro! Det ska bli regn men det är ca 17,1 grader i vattnet och det känns ju bra :)

Kvällsmys

Nu se vi kommit fram till Scandic i Örebro och myst lite Emmy, moster, mamma och jag. Planerat för morgondagens resa till Vansbro har vi också gjort men nu ligger vi i våra sängar. Jag har även taggat med Hälsa & Fitness och flum på rummet. Allt för att peppa till tusen!

Mot nya äventyr

Nu är vi på väg mot Örebro för en natt på hotell! Har lite drygt en timme kvar och ögonlocken känns tunga efter en dags arbete men med peppmusik på högsta volym i öronen så håller jag mig vaken. Nu behöva nämligen all pepp jag kan få för nu börjar jag bli riktigt nervös! Börjar inse att Vansbro faktiskt är IMORGON!!! Kul kul men hoppas att jag inte har tagit mig vatten över huvudet (haha) hoppas att allt vatten stannar under huvudet ;) Nu ska jag ha kul och se till att ha riktigt skojj!

Packat & klart

Nu tror jag att allt är packat för att imorgon bege sig mot Örebro direkt efter jobbet! Med är våtdräkten, bikini, handduk, varma kläder och viktigast av allt STARTBEVISET!! Nu ska jag ge mig av mot sjön en sista gång innan det blir på riktigt!

Snart Vansbro

Nu laddar jag inför Vansbro! På fredag bär det iväg till Örebro för en natt på hotell med fina Emmy, moster och mamma. På Lördag startar jag vid 13:15 och idag på morgonen fick jag ett nyhetsmail där de skrev att det troligtvis blir 17-18 grader.

Pressad av tid

Idag är det bara 6 dagar kvar till Vansbro vilket känns stressande! Hade önskat att jag hade simmat mer. Att det bara är 2 mån tills tjejmilen och 3 tills Lidingö känns inte heller helt bra med tanke på att muskelbristningen i vaden inte är bra! Det värsta med muskelbristningen är att det inte gör så ont mer mer än när jag har sprungit ett tag. Jag tänker hela tiden att det inte är så farligt men så får jag avbryta och kan knappt gå hem! Men denna veckan ska jag lägga allt fokus på simningen. Då blir benet förhoppningsvis bättre och jag slipper oroa mig för vansbro! Win, win helt enkelt!