Med tjejklassikern i sikte
måndag 7 januari 2013
Korta intervaller
Idag blev det ett intervallpass. Först 2 km uppvärmning på isväg med broddar. Sedan blev de 6x10 sek och 1 km nervarvning. Sammanlagt blev passet ca 3,5 km på 26 min. Ganska skönt att vara igång igen :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar