Som ni kanske har märkt har min träningsmotivation sjunkit i botten! Därför ska jag idag köra 100% motivation och 0% prestation. Jag tänker att det bara blir 3-4 km löpning och känner jag för mer så fortsätter jag! Detta gör jag till mitt Amber Pacific som just nu står högst upp på min bandlista. Efter löpningen blir det lite allmänstyrka för att öka muskelstyrkan i armarna och magen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar